¿Cómo manejaría usted una situación de rechazo?
¿Cómo manejaría usted una situación de rechazo?
Blog Article
¿Es su sensibilidad al rechazo un obstáculo para usted?
¿Cree usted que muestra rasgos de la DSR?
Identificar la DSR le permitirá gestionar sus emociones.
¿Cómo reconocer la sensibilidad al rechazo en una pareja?
Un ejemplo común de DSR en la vida diaria se puede observar en Jamie y Taylor.
Taylor, reflexivo, sugiere reconectar mediante una charla sobre sus sentimientos.
Jamie, que sufre de disforia sensible al rechazo (DSR), podría reaccionar muy fuertemente a esta sugerencia. Jamie, abrumado por su reacción, no logra percibir la propuesta como algo constructivo.
Estos pensamientos lo abruman: "soy un compañero terrible", "nadie debería amarme" o "Taylor me dejará".
En lugar de abrirse a la sugerencia, Jamie podría aislarse emocionalmente o reaccionar defensivamente, exclamando: "¡No puedo creer que no confíes en mí!".
Una discusión acalorada o un silencio prolongado podrían ser el resultado, perpetuando el ciclo de conflicto.
Por el contrario, sin TSR, Jamie podría necesitar un tiempo para procesar la propuesta tras experimentar tristeza o inquietud inicial.
La reacción de Jamie no traería perturbaciones notables a la relación.
Jamie podría responder tranquilamente: “Gracias por decirlo. Me encantaría hablar sobre cómo podemos reconectarnos. ¿Qué tal si reservamos un tiempo para esta conversación?”.
El intercambio contribuiría a una escorts sensuales mayor conexión y entendimiento mutuo.
Aspectos clave de la sensibilidad al rechazo. El TSR no es considerado un diagnóstico formal en el DSM-5. Es un término empleado para describir una serie de reacciones emocionales intensas asociadas al rechazo. William Dodson, destacado investigador escorts sexis en TDAH, creó el término para explicar la sensibilidad emocional intensa frente al rechazo percibido o la crítica.
Las investigaciones indican que los adultos con TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) o trastorno del espectro autista (TEA) son más propensos a sufrir disforia sensible al rechazo. Las variaciones en la regulación emocional y la estructura cerebral podrían ser las causas. Es común que los adultos con TDAH experimenten mayores niveles de crítica a lo largo de su vida que los neurotípicos, lo que podría aumentar su sensibilidad.